中医肾虚家庭按摩穴位长强穴和会阴穴

    长强穴

  【部位】长强穴在尾骨端与肛门连线的中点处。

  【功能】向体表输送阳热之气。

  【主治】生殖、泌尿和肛肠病症，如尾骶部疼痛、遗尿、小便不利、肾虚不适。

  【体位】仰卧位或端坐位。

  【手法】点法、按法、揉法。

  【提示】每天早晚各1次，每次50~100下。

    会阴穴

  【部位】会阴穴在男性位于阴囊根部与肛门连线的中点处，其下有阴茎海绵体、会阴浅横肌和会阴深横肌。

  【功能】疏导水液，生发任脉经气。

  【主治】生殖、泌尿和肛肠病症，如尾骶部疼痛、遗尿、小便不利、肾虚疾病。

  【体位】仰卧位或端坐位。

  【手法】点法、按法、揉法。

  【提示】每天早晚各1次，每次50~100下。