家庭补肾养生常用按摩点法

  【名称释义】以屈曲指关节突起部位，着力于施术部位或穴位，按而压之，戳而点之，称点法。示指屈曲以第一关节点击施术部位称屈示指点法，以拇指点击施术部位称拇指点法。

  【手法操作】屈示指点法：术者屈曲示指，与其他手指相握，用示指第一指间关节突起部分点压施术部位，术时可用拇指末节内侧缘紧压示指指中部，以增加力度。拇指点法：术者以手握空拳，拇指伸直并紧靠于示指中节桡侧面，用拇指端点压施术部位，向下点压时拇指指腹紧贴示指中节桡侧，以免因用力而扭伤拇指间关节。

  【手法要领】垂直用力，固定不移，由轻到重，稳而持续。

  【作用功效】通经活络，消肿止痛，点血开筋，解除痉挛，祛散风寒，开通闭塞。可应用于腰腹部、四肢部，适用于各种人群的肾保健和肾疾病的辅助治疗。