家庭补肾养生常用按摩推法

  【名称释义】术者用指、掌着力于受术部位，进行单方向的直线或弧形移动的方法，称为推法。以两手拇指或多指按压在施术部位向两侧相反方向分开推动称分推法，用指或掌按压在体表受术部位上进行直线推移称直推法。

  【手法操作】分推法：术者以双手拇指或多指按压在施术部位，向两侧相反方向推动，叫指分推法。全掌直推法：术者以全手掌着力于施术部位、五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。

  【手法要领】分推法：两手用力要均匀，动作要柔和，协调一致。术时既可直线移动，亦可沿体表做弧形推动。直推法：手指、掌或鱼际部位要紧贴施术部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻而不浮，推进速度和力度要均匀、持续，动作要协调，保持一定的与皮肤垂直的力度，做单方向直线推法，不可偏斜。

  【作用功效】解疫镇痛，消療散结，疏通经络，理筋活血。可应用于腰腹部、四肢部，适用于各种人群的肾保健和肾疾病的辅助治疗。