中医治疗运动旧伤，补肾是关键

    郎平打了一辈子排球，她做国家队教练的时候，已经浑身是伤，各种关节手术做过多次。她在接受采访时说，她的膝盖早就是70岁人的膝盖了。如果细问，郎平的膝盖一定也和这个司机一样，会冷痛，遇到刮风下雨的天气，早早就疼起来了，甚至比中央气象台还要准地预报变天。

    病理和这个司机一样：劳损导致修复，修复时能量供不应求，修复不能继续不说，还特别怕冷，会冷痛，这就是局部肾虚的表现。让刘翔终止运动生涯的足跟伤也是如此。

    有句话说：“30岁的人，50岁的心。”这完全是有可能的，而专业运动员难免有各种运动损伤，常常是30岁的人，50岁甚至70岁的关节。

    所以，中医治疗运动损伤，人们熟悉的活血化瘀药只是一方面。应对急性损伤，比如突然扭伤或者骨折，局部发生红肿热痛，活血化瘀药是可以帮助消肿止疼的。但如果是慢性损伤，局部不再红肿，基本上已经康复了，但只要遇到冷天就难受，这时候活血化瘀就不是主要手段了，必须要同时补肾。

    所谓能“壮骨”的中药，大多是入肾经的，比如杜仲、肉苁蓉、骨碎补等，它们有“引经药”的效果，就是带领能活血的药物，直指那些陈旧性损伤。因为陈旧损伤部位就是局部肾虚的部位，使用补肾药就是对准了大树受伤的树根，有针对性地“浇水施肥”。